علامات الاكتئاب عند المرأة for Dummies
الاكتئاب النفسي عند النساء اسباب الاكتئاب عند النساء اعراض الاكتئاب عند النساء هل ادوية الاكتئاب تسبب العقم عند النساء انواع الاكتئاب عند النساء
ويمكن أن يؤدي الاكتئاب إلى المعاناة في جميع مناحي الحياة، بما في ذلك في المنزل والعمل والمدرسة.
-فقدان الشهية أو فقدان الوزن، أو الإفراط في الأكل وزيادة الوزن.
تحتاج بعض حالات الاكتئاب إلى مدة زمنية طويلة حتى تتمكن مضادات الاكتئاب من علاجها، فلا تفقد الأمل، وثابِرْ على الاستمرار في تناولها.
وقد وضعت المنظمة أدلة موجزة للتدخلات النفسية الخاصة بالاكتئاب التي يمكن أن يقدمها المعالجون غير المتخصّصين إلى الأفراد والمجموعات. ومن الأمثلة على ذلك دليل المعالجة المطوّرة للمشكلات الذي يصف استخدام التنشيط السلوكي، وعلاج التوتر، والعلاج بأسلوب حل المشكلات، وتعزيز الدعم الاجتماعي.
الانغماس في أي نشاط اجتماعي أو عائلي، فالجلوس وسط مجموعة من الناس من شأنه أن يقضي على إحساس الوحدة والقلق.
احرصي على القيام بالامور التي تعزز صحتك الجسدية والتي تنعكس بشكل اساسي على الصحة النفسية خصوصاً لناحية ممارسة التمارين الرياضية التي تخفف من الضغوط التي تتعرضين لها في اليوم.
في البداية، سيقوم الطبيب بوصف الحبوب المضادة للإكتئاب والتي تحتوي على المواد التي تساعدك على التخلص من هذا الشعور المزعج.
الضغط النفسي والاجتماعي المستمر، كالضغط المرتبط بخسارة الوظيفة، أو تذبذب العلاقات الزوجية، أو الانفصال.
الصحة ترند اون لاين مشاكل صحة نصائح صحية شاركي هذا المقال مع صديقاتك
• قد يعود الاكتئاب مرة أخرى بعد أسابيع أو شهور أو أعوام الامارات من حدوث النوبة الأولى.
بسبب انخفاض مستوى هرمون الأستروجين، فبعض النساء يعانين من اضطراب في التوازن وزيادة خطر السقوط والكسور.
تذكر أنك لست وحدك، وأن الكثيرين قد مروا بما تمر به وحصلوا على المساعدة
بالإضافة إلى الأعراض العامة للاكتئاب، قد تظهر بعض علامات الاكتئاب عند المرأة أعراض الاكتئاب النفسي عند النساء وتشمل: